Kontynuujemy serię praktyczny porad i sposobów na walkę ze stresem,
który ostatnio może towarzyszyć nam częściej niż zwykle.
W dzisiejszym odcinku z cyklu "Psychowtorki" dowiecie się, czym jest stres i co z tym wspólnego ma oddychanie.
Nasza specjalistka - Daria Kaźmierczak, prezentuje też 3 sposoby na regulowanie oddechu podczas sytuacji stresowych - proste, a zarazem skuteczne. Polecamy!
Miłej lektury : Nasz wróg stres.... ale czy na pewno?
